Stop obezității! Alege să trăiești sănătos! Programul pentru alimentația corectă a copilului s-a deschis, astăzi, la Petroșani. Obezitatea este boala secolului XXI, 30% din populația globului fiind afectată în prezent. Îngrijorător este că obezitatea este un fenomen și în rândul copiilor. În acest sens, astăzi, la Petroșani a demarat campania “Stop obezității! Alege să trăiești sănătos”.
Răzvan Gabriel Stafie din Aninoasa este un exemplu de adolescent care a slăbit 43 de kilograme în doar câteva luni. La 17 ani a ajuns să cântărească 127 de kilograme. Nu s-a dus la nutriționist din proprie inițiativă, ci încurajat sau mai bine spus impulsionat de mama sa.
“Ideea nu a fost a mea, ci a mamei mele. A fost informată în legătură cu domnul Vlachos. Mama s-a rugat de mine o perioadă destul de lungă, din mai până în iulie să merg la nutriționist. Într-o seară, am acceptat și am mers, la rugămintea ei. Aveam 127 de kilograme și acum am 84. Nu a fost greu să slăbesc, a fost perioada de adaptare care a trecut destul de ușor deoarece a fost chiar în vacanța de vară. Eu nu aveam mesele regulate, săream peste micul dejun, tot timpul mergeam și îmi luam ceva de la magazin și asta m-a făcut să mă îngraș. Acum mănânc regulat, corect proporționat și fac mișcare. Am început să merg la înot și la volei. Perioada în care am ținut regim nu este definită, este toată viața. Este un stil de viață. Trebuie să învățăm să mâncăm corect”, spune Răzvan Gabriel Stafie.
În acest sens, astăzi la Petroșani a demarat campania “Stop obezității! Alege să trăiești sănătos”. Sute de copii, însoțiți de părinți sau profesori au venit să discute cu mediul nutriționist, care spune că o alimentație sănătoasă nu exlude niciun aliment. Trebuie respectate doar proporțiile.
“Este un program pe care l-am gândit cu profesorii de educație fizică și ne-am gândit să intervenim asupra calității vieții copiilor și am început să cântărim copiii, să vedem ce obiceiuri alimentare au și să depistăm dacă e greutatea normală, iar apoi să îi informăm pe părinți. Ajutorul trebuie să vină din partea părinților. Copiii trebuie să mânânce echilibrat, să mănânce de toate, nu trebuie să țină nicio dietă. Noi nu căutăm scuze pentru a vedea de ce se îngrașă copiii. Trebuie să fie o alimentație de bază perfectă. Dacă copilul mănâncă corect, trebuie să facă și mișcare. Copilul trebuie să facă și mișcare. Problema e că nu mai mănâncă fructe, nu mai mănâncă legume, este vorba de o reeducare a copilului. Cine vrea să facă ceva pentru copilul lui, face! Dacă părintele are interes pentru părintele lui, vom reuși”, ne-a spus medicul nutriționist Vlachos Fotis, manager general Eurodiet România.
În proiectul inițiat de Vlachos Fotis, directorul Eurodiet România, și Colegiul Economic Hermes din Petroșani sunt implicate Colegiul Economic Emanoil Gojdu din Hunedoara, Palatul Copiilor din Deva, Școala Gimnazială IG Duca șI Școala Gimnazială Nr. 7 din Petroșani. Scopul proiectului îl constituie educarea și conștientizarea elevilor în privința comportamentelor nesănătoase privind alimentația și activitatea fizică la copii și adolescenți în formarea unui stil de viață sănătos.
“Ideea nu a fost a mea, ci a mamei mele. A fost informată în legătură cu domnul Vlachos. Mama s-a rugat de mine o perioadă destul de lungă, din mai până în iulie să merg la nutriționist. Într-o seară, am acceptat și am mers, la rugămintea ei. Aveam 127 de kilograme și acum am 84. Nu a fost greu să slăbesc, a fost perioada de adaptare care a trecut destul de ușor deoarece a fost chiar în vacanța de vară. Eu nu aveam mesele regulate, săream peste micul dejun, tot timpul mergeam și îmi luam ceva de la magazin și asta m-a făcut să mă îngraș. Acum mănânc regulat, corect proporționat și fac mișcare. Am început să merg la înot și la volei. Perioada în care am ținut regim nu este definită, este toată viața. Este un stil de viață. Trebuie să învățăm să mâncăm corect”, spune Răzvan Gabriel Stafie.
“Este un program pe care l-am gândit cu profesorii de educație fizică și ne-am gândit să intervenim asupra calității vieții copiilor și am început să cântărim copiii, să vedem ce obiceiuri alimentare au și să depistăm dacă e greutatea normală, iar apoi să îi informăm pe părinți. Ajutorul trebuie să vină din partea părinților. Copiii trebuie să mânânce echilibrat, să mănânce de toate, nu trebuie să țină nicio dietă. Noi nu căutăm scuze pentru a vedea de ce se îngrașă copiii. Trebuie să fie o alimentație de bază perfectă. Dacă copilul mănâncă corect, trebuie să facă și mișcare. Copilul trebuie să facă și mișcare. Problema e că nu mai mănâncă fructe, nu mai mănâncă legume, este vorba de o reeducare a copilului. Cine vrea să facă ceva pentru copilul lui, face! Dacă părintele are interes pentru părintele lui, vom reuși”, ne-a spus medicul nutriționist Vlachos Fotis, manager general Eurodiet România.
